老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊
在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。
影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。
老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。
不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈
在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。
1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者
老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。
2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦
無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。
3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重
我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器
老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。
📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力
適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者
- 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
- 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
- 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片
🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容
適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位
- 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
- 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
- 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本
🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑
適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者
- 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
- 客製帳號風格與目標受眾設定
- 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進
🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助
適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方
- 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
- 強調品牌一致性與風格養成
- 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。
近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：
- 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
- 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
- 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
- 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
- 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」
透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。
我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。
這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。
當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。
其中一位大姐在課堂上對我們說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
她還說了一句話，讓我們深受感動：
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。
這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。
- 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
- 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
- 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通
這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。
✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌
對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。
✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門
內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。
✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位
若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。
我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。
為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？
短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。
以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：
📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球
過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。
🔍 平臺演算法全面傾向影音內容
無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。
🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光
現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。
🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠
無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。
短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。
而答案很明顯，就是現在。
聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力
你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。
老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。
無論你：
- 想開啟個人品牌、打造影響力
- 想讓診所、事業、產品被更多人認識
- 想帶領團隊進入影音時代
- 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始
我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。
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新北短影音企業培訓適合中小企業嗎
在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。臺中短影音品牌顧問能協助轉型嗎
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。苗栗短影音品牌顧問有合作評價嗎
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。苗栗短影音代操推薦
這正是我們《老獅說》成立的初衷。高雄短影音企業培訓包含剪輯教學嗎
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。
我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。高雄商業短影音腳本教學
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—臺中短影音代操實測推薦文
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。高雄短影音實體課適合創業者嗎
這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。臺北個人品牌顧問推薦給講師與顧問
如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。新北短影音實體課一對一教學
茅盾：黃昏 海是深綠色的，說不上光滑；排了隊的小浪開正步走，數不清有多少，喊著口令"一，二——一"似的，朝喇叭口的海塘來了。擠到沙灘邊，啵澌！——隊伍解散，噴著忿怒的白沫。然而后一排又趕著撲上來了。 三只五只的白鷗輕輕地掠過，翅膀拍著波浪，——一點一點躁怒氣來的波浪。 風在掌號。沖鋒號！小波浪跳躍著，每一個像個大眼睛，閃射著金光。滿海全是金眼睛，全在跳躍。海塘下空隆空隆地騰起了喊殺。 而這些海的跳躍著的金眼睛重重疊疊一排接一排，一排怒似一排，一排比一排濃溢著血色的赤，連到天邊，成為紺金色的一抹。這上頭，半輪火紅的夕陽！ 半邊天燒紅了，重甸甸地壓在夕陽的光頭上。 忿怒地掙扎的夕陽似乎在說： ——哦，哦！我已經盡了今天的歷史的使命，我已經走完了今天的路程了！現在，現在，是我的休息時間到了，是我的死期到了！哦，哦！卻也是我的新生氣快開始了！明天，從海的那一頭，我將威武地升起來，給你們光明，給你們溫暖，給你們快樂！ 呼——呼—— 風帶著永遠不會死的太陽的宣言到全世界。高的喜馬拉雅山的最高峰，汪洋的太平洋，陰郁的古老的小村落，銀的白光凍凝了的都市，——一切，一切，夕陽都噴上了一口血焰！ 兩點三點白鷗劃破了漸變為赭色的天空。 風帶著夕陽的宣言走了。 像忽然熔化了似(www.lz13.cn)的，海的無數跳躍著的金眼睛攤平為暗綠的大面孔。 遠處有悲壯的笳聲。 夜的黑幕沉重地將落未落。 不知到什么地方去過一次的風，忽然又回來了；這回是打著鼓似的：勃侖侖，勃侖侖！不，不單是風，有雷！風挾著雷聲！ 海又動蕩，波浪跳起來，轟！轟！ 在夜的海上，大風雨來了！ 茅盾作品_茅盾散文 茅盾：談月亮 茅盾：車中一瞥分頁：123
只有具備如下五個能力，你才能叱咤職場 很多人說混職場很難、很累，不知如何做才能在職場上如履平地和青云直上？很想找到這樣的方法或成功的特質，我就結合十多年的職場管理經驗和用人心得，將“叱咤”職場人士的特質為大家總結如下： 能力一：勤奮。很多人都說，在職場上混與在學校混剛好掉個，在學校80%靠智商、20%靠情商，而在職場上混則是70%靠情商、30%靠智商。 我們不論證此話的對錯，多年的職場案例使我明白勤奮在職場上重要性。并且發現沒有哪個老板會喜歡懶散、不干活的員工。而在職場上勤奮的人學到的東西、積累的東西非常多，提升的速度也非常快，因此一旦機會來臨此類人將會如金子般的被人發掘。 能力二：創新。在職場中，許多人只是按部就班把上司交代的事情做完，完全是一種被動做事的心態，企業發展遲緩完全就是被此類所賜。所以，企業老板需要的是員工都能自主自發、具備創新、變革等能力，從而推動企業的發展。所以，經過調查，99%的企業老板都喜歡有想法、有創意、有思路的人，并且能把這些想法、創意、思路全部在工作中落地。 能力三：專業。無論何種行業、何種企業，現在職場上有太多的人，這幾年做這個行業，過幾年又做那個行業，你說他懂吧，他卻是一個半瓶水，你說他不懂吧，他又知道那么一點兒，在老板心里就如同一根雞肋。為此，各位請記住：在職場上專業一定要有深度，在深度的基礎上再有寬度，這樣的人才是老板需要的。 能力四：合作。現代職場是“瞎子背著跛子共同前進的時代”，需要大家合作，而不需要個人英雄主義。如果你不善與同事合作、不善和大家溝通交流，你就會被上司定義為一個不合群、自行其是或者自以為是的人，而此類人常常會被定義為企業發展中的絆腳石，最終被企業丟棄。 能力五：態度。大家先看一個管理學領域的公式：才能=態度X技能，此公式表明如果你的態度是0，哪怕你的技能是100，兩者相乘后你的才能只能是0。這樣以來，你看清了態度的重要性了吧。所以，在職場上態度與技能同等位置，甚至在某些時候，態度高于技能。 好了，上述幾點你一旦具備，相信你在職場中青云直上的日子將指日可待。 這些比能力更重要 大學生提升交際能力的29條小小建議 缺乏這五種能力，你將永遠呆在社會底層分頁：123
總不能生活強奸了你，你就認了，還給他生個孩子 文/咪蒙 我說過，我的情緒分為高興、很高興和非常高興。 每一個跟我相處過的人，都覺得像我這種24小時臉都笑爛了的傻逼，肯定是從出生到現在就一帆風順，人生最大挫折就是眼睫毛又掉了兩根吧？ 等他們看到我寫的《我的爸爸，要結婚了》，都覺得不可思議。從初中開始，我家就成了狗血劇現場。爸爸出軌，媽媽被小三毆打，13歲的我拿著菜刀去砍人。目睹我爸和小保姆在床上調笑，看著他換了一個又一個的情婦，父母離異又復合、復合又離異……從這種家庭出來，怎么可以這么樂觀這么二逼？ 其實我爸這事還有新進展。去年底，我爸讓我給他8萬塊，他拿來給情人作為分手費。因為糾纏這么多年，他也膩了。 呵呵。他也說得出口。 我沒理他。 于是他就沒跟小三分手，于是小三就懷孕了，于是今年生了個兒子。 不得不說，我爸腎功能真好。 我爸的兒子，比我的兒子還要小7歲。 人生還能更無厘頭么。 比這更荒誕的是，我爸說起這事，認為造成這種后果都怪我。誰叫我不給那8萬分手費呢。害他現在60多高齡還要撫養小孩，多可憐。 我擦。 我被他的神邏輯驚呆了。 即使如此，我還是該干嘛干嘛，繼續沒心沒肺地活著。 坦白說，今天要不是寫這篇文章，我差不多都忘了這事了。 不然呢，我該每天以淚洗面么？ 我以淚洗面，這事就能解決么？ 總不能生活強奸了你，你就認了，還給他生個孩子。 不要甘于被生活強奸啊，我們也可以主動強奸生活啊。 到底為什么我可以做到這么樂觀？ 為什么很多人跟我經歷的事的狗血程度差不多，甚至還輕點兒，卻比我痛苦一萬倍？ 柴靜在《看見》里說過一句，痛苦不是財富，對痛苦的反思才是財富。 我總結了一些我的獨門經驗，對大家或許有用。 1、別以為快樂和痛苦是一種情緒，你左右不了 不是的。對一件事怎么看，你會做出什么反應，不是情緒決定的，是你的思維方式決定的。壞事有多壞，取決于你自己。 同樣是踩到一坨狗屎，有人覺得自己走了狗屎運，搞不好要發財了，于是暗爽；有人覺得狗屎這么臟，自己倒了血霉，于是沮喪……你看，你開不開心，不是屎決定的，是你怎么看待這坨屎決定的。 你的情緒，你是可以“管理”的。有了這個基礎認知，我們才能來談怎么讓自己更快樂。 2、不要為自己控制不了的事，糾結或難過 通常一件壞事發生，我首先會考慮的是，這事我能控制嗎，能改變它的走向嗎？就拿我父母的事說，他們離異，是我的錯嗎？不是。我如果難過下去，對他們和好，有幫助嗎？沒有。 我如果樂觀起來，帶動媽媽也變得樂觀，是不是更好？那么，就讓眼淚滾回淚腺，我乖乖地讀書，努力上進，考上研究生，找個自己喜歡并擅長的工作，寫書，延續媽媽的作家夢。只有我自己變得強大，才能保護媽媽。 所以，我不會把時間浪費在難過上。與其去糾結自己改變不了的事，不如去做些什么，讓自己過得更好，唯有自己變好，才能守護自己的所愛。其他都是廢話。 3、當我遇到一件不爽的事，我就會想：三年之后我還會在意這件事嗎？還會記得嗎？ 答案往往是并不會。既然不會，那我現在生個屁的氣啊。趕緊節省時間滾去看電視逛淘寶胡吃海喝啊。 想一想有多少你當初覺得天崩地裂的事兒，現在看來就是些雞毛蒜皮，人生多短啊，從出生到死，只有900個月啊，難過一分鐘都是巨大的浪費。 4、所有金錢上的損失我都想得特別開 損失了錢，我會想：這錢回來了，我就會成為百萬富翁嗎？不會，那有啥好難過的啊。 認識一姑娘，她幫朋友充電話費，結果50塊充到陌生人手機里了。陌生人也夠賤，不肯還給她。為這事她難過了一周。關鍵是這姑娘月入四五千，這50塊也不是救命錢。 難過這么久，錢就回來了嗎？不會啊。所以我有任何金錢上的損失，都看得特別開——不是因為我有錢，而是因為我難過有個屁用，還不如努力提高自己的專業技能，以后賺更多錢。 5、任何事都不如你的快樂更重要 記住，永遠把快樂放在你的價值排序第一位。上面那個姑娘，為了50塊錢，她花了7天時間去難過，她的7天時間，只值50塊？我們的快樂才是無價的啊。 我每次看到身邊很多人為了 “室友今天沒倒垃圾”“今天發的朋友圈老同學都沒給我點贊”這類芝麻綠豆大的小事耿耿于懷的時候，就特別痛心，有這時間去擼個管、看個新聞聯播也好啊，手淫強身意淫強國啊。 6、永遠不為身外之物傷心難過 是的，我不愛惜東西。新手機被劃了道口子，我不會心痛，那是我使用過的痕跡啊，有什么關系？你不覺得有點傷疤的手機更酷嗎？跟別人的不一樣。哪怕買了名牌包，我也是隨便亂扔——再說一遍，不是我有錢，而是當我不能隨心所欲使用一樣東西的時候，我不會買。很多東西不是你買不起，是你用不起。 看過一個小故事，一個姑娘因為虛榮買了個香奈兒的包，和一幫有錢的朋友去夜店，朋友們把包包都扔地上，姑娘也忍痛扔地上，一晚上她都為自己新買的包提心吊膽，好不容易熬到聚會結束了，她看到自己的新包上掛了個印子，為此哭了一夜。何必呢。 7、從不執著于任何買不起的東西 我快樂的一大原因是我的欲望很簡單，每天都能吃到喜歡吃的東西就很幸福。我能為吃到好吃的煎餅果子、麻醬燒餅、小龍蝦這種小事開心很久。 我根本不會迷戀任何名牌。我買名牌是因為它們好看或者質感好，不是因為它們能證明我牛逼。一個傻逼，就算是開著瑪莎拉蒂，也不過是開瑪莎拉蒂的傻逼。 8、不要執著于面子這回事 愛面子的人，通常都沒什么面子。你說如果馬云現在衣服扣子扣錯了，或者提一皺巴巴的包包，你會覺得他很挫比，很沒面子嗎。不會，因為他是馬云。 面子不是你想裝就能裝出來的。你有沒有錢，你有不有趣，你有沒有用，這些事決定大家對你的評價。 有些男人，強迫老婆在外人面前對他言聽計從，顯得他有面子，我覺得特別搞笑。如果你足夠強大，你跪舔你老婆，反而顯得特萌。你的面子要靠你的女人幫你掙，還能比這更寒磣嗎。對于那些靠欺負弱小來顯得霸氣的傻逼，都不配被我罵。 9、我的每一次付出都是心甘情愿，所以失去了也不會心里不平衡 最近最喜歡的一句話就是，那些在感情中不求付出只求回報的人，往往都會如愿以償，得不到任何回報——這就是我從不無私奉獻的原因。 比如我很討厭很多父母說自己帶孩子犧牲多大多大，誰他媽讓你生了？不是你自己的選擇嗎？為孩子犧牲睡眠、犧牲娛樂、犧牲自由的同時，我得到了與他相處的快樂，我得到了重新當一次小孩的樂趣，我享受每一天跟他互相毒舌互相羞辱的愉悅。這本身就很爽了啊。 10、總是覺得自己很幸運，總是想著自己得到了什么 我每天都覺得自己特幸運，今天又看了場好電影，讀了篇文筆超好的黃文，爽！而對于討厭的人討厭的事，我總是很快就忘了。 為什么有些人顯得運氣特好，有些人顯得運氣特壞？英國心理學家理查德·懷斯曼做了一套實驗，表明運氣和你的思維方式和行為習慣相關，幸運兒總是發現事情好的一面，所以形成良性循環。 11、我的每一天都是抱著人生最后一天的心情活的 很多人以為開心的人是因為樂觀，其實不一定。在宏觀上，我是很悲觀的。我不知道未來會怎么樣，所以我只在乎現在，我只享受當下。 我要永遠活在“任何一天死掉，都已經賺到了”的狀態。每一天我都選擇做自己喜歡的事，跟自己喜歡的人在一起，絕不委屈自己。 12、想明白自己不要什么 你之所以不開心，是因為你貪心。為什么很多人總是不快樂呢，因為他們什么都想要，錢、權力、美貌、智慧，哪樣都艷羨。仇富是最廣泛的情緒。如果你不曾羨慕，你就不會覺得別人在炫耀。 我一個朋友，老公是上市公司總裁，她經常跟我抱怨老公陪她的時間太少，她也成天因為這事跟老公吵架。我就說，男人啊，分兩種，有事業的和顧家的，你只能選一樣。我家羅同學從來沒有事業心，每天的興趣愛好就是打游戲，夢想是40歲退休，當混世魔王。可是他顧家啊，對我好啊，這不就夠了。 我從來不介意他賺錢比我少，也從來沒有羨慕過誰的老公多牛逼多有錢。因為錢我可以自己掙，我只要他對我好。想清楚，自己要什么和不要什么，不要的，不管別人擁有多少、多么高調，關我屁事。 13、任何事我失敗了，我都不會覺得自己虧了 總有人說，我跟男友談了4年，他把我甩了，我虧大了啊。可是談戀愛的過程中，你不快樂嗎？你不幸福嗎？你沒學到什么嗎？當你深愛一個人的時候，你會學到他的一切。 如果這些答案都是否定的，那你之前為什么要跟他在一起，你他媽有病啊。只要在做一件事的過程中，你得到了快樂，你學到了東西，不管結果如何，你都沒虧啊。 14、不要太在乎路人的看法，人生的悲歡就是被身邊幾個人決定的 不要讓那些你不認識的人，網友、餐廳服務員、公車上的大媽，左右你的情緒，把自己變得強大變得可愛，讓身邊的人快樂，這就是最大的成功。至于其他人，關你屁事。 15、想辦法愛上自己 痛苦的根源不是來自于外在，而是來自于對自己的不滿。只有真正愛上你自己，你才能夠得到有質感的快樂。 愛上自己這件事，我花了很多年才完成，中學、大學階段我都非常自卑，因為胖、因為矮、因為不喜歡自己的一切。我試著分析自己最重視的是什么，自己最羨慕的別人的優點是什么？是聰明，是有知識，是有思想，那么，我努力培養自己的優點。就此我找到了自己的快樂之道，快樂是什么？快樂就是進步，今天知道的知識比昨天多，就安心了。 所以看書是我治療自卑的唯一方法。也許每個人在意的不一樣，你喜歡有錢的人，那你就去賺錢。你喜歡好看的人，那你就去變美。總之要變成自己喜歡的人，你才會快樂。當你有一件最擅長的事，你做得很好，有這個打底，別人諷刺啊、挑剔啊、討厭啊，根本不值一提。 恩，本質上，快樂的技術就是爛俗的。 海明威不是說了嘛，心理健康有時候就意味著庸俗。 愛你所擁有的。珍惜你所擁有的。 快樂不等于傻逼。我們深知世界的復雜、黑暗和荒謬，依然選擇面對復雜，保持歡喜。 看起來生活得很輕松，其實你很用力 我要不斷跌跌撞撞才能過上你們所謂平凡的生活 生活可以廉價，但夢想不可以分頁：123
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